Espalda sana: higiene postural

El fisioterapeuta Fernando Ramos imparte el taller Espalda sana: higiene postural el viernes 14 de agosto en la Biblioteca Josefina de La Torre, en Las Palmas de Gran Canaria. La sesión se desarrolla de 18:00 a 19:00 y está abierta a personas mayores de 8 años, así que es un plan que encaja tanto si quieres ir sola como si te apetece llevar a alguien más de casa.

El taller gira en torno a la conciencia corporal, la movilidad y las buenas posturas en el día a día. Ramos se centra en los gestos que repetimos sin pensar y que acaban pasándonos factura: jugar, estudiar o pasar horas con el móvil. La idea es aprender a movernos mejor en esas situaciones cotidianas para evitar las tensiones que suelen aparecer al final del día.

Detrás del taller está Fernando Ramos, fisioterapeuta de Fisioterapia Integrativa, que es quien guía la sesión. La actividad forma parte de la programación de la Concejía de Cultura del Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria y de la Promoción de la Ciudad de Las Palmas.

En lo práctico, el taller es gratuito y hay 15 plazas disponibles, así que conviene no dejarlo para el último momento si te interesa. La cita es el viernes 14 de agosto, de 18:00 a 19:00, en la Biblioteca Josefina de La Torre, una de las bibliotecas municipales públicas de la ciudad. Si quieres más detalles o reservar tu sitio, tienes toda la información en la web municipal: https://lpacultura.com/events/2282-espalda-sana-higiene-postural.